Leírás és Paraméterek
Hogyan legyünk a lehető legjobb formában végig a terhesség során?
Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tomagyakorlatait folyton változó teste igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke egészségét. Megtalálhatja a könyvben, hogy hogyan: • változtassa a tomagyakorlatokat ésszerűen, úgy hogy a trimeszterek során végig biztonságban legyen • érjen el aerobik fitnessz-szintet, izomerőt és izomtónust, amivel terhességét kellemesebbé teheti • nyújtsa és lazítsa az izmait, hogy kevésbé merevedjen el, és érzelmileg is kiegyensúlyozottabb legyen • csökkentse a terhességgel járó feszültségeket és kellemetlenségeket.
| író | Judy DiFiore |
| Kiadó | HAJJA BOOK KFT. |
| Kiadási év | 2006 |
| EAN | 2018500011363; 9637054359; 9789637054358 |
| Kötés | puhatáblás, ragasztókötött |
| ISBN | 9789637054358 |
| Oldal | 96 |
| Súly | 0.34 kg |
| Várható szállítási idő | 2 nap |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
